我的人生,我作主


「我想擁有更美好的關係……但解決問題的責任全在我身上嗎?」
「這個人的認同就是我的一切。我好像是完全被它控制著。」
「為什麼我無法跳脫這個循環呢?」

如果你發現自己有以上這些感受,現在就是取回你人生主控權的時候。史帝夫‧ 阿特伯恩與大衛‧ 史都普透過個人案例、臨床洞察和屬靈真相,告訴你該如何

克服一直壓制你的習慣和歷史,然後採取新的積極步驟邁向改變;
從每天影響你的傷害、挫敗和破碎的關係中治癒;
在生活中與他人建立更好的界線;
停止過度的被動反應,開始對任何情況或環境適當地主動回應;
打破傷害你和你的關係的行為循環;
找到你渴望已久的自由。

你無須用你的過去和當前的環境定義自己,你的人生方向也不必由這些決定。《我的人生,我作主》的重點就是教你如何擺脫被動反應的態度和行為,邁向榮耀神的主動回應,進一步幫助你過原本想過的人生。

「我的人生,我作主:取回人生主控權」第一課:了解被動反應的人生

作者簡介:史帝夫 ‧ 阿特伯恩(Stephen Arterburn)、大衛 ‧ 史都普(David Stoop)

史帝夫 ‧ 阿特伯恩 教育碩士/Stephen Arterburn, M.Ed.
史帝夫 ‧ 阿特伯恩為暢銷書作者暨「新生命事工」的發起人和主席。他主持全國聯播的帶狀廣播節目「新生命直播!」,並且創辦「堅信的女性」研討會。史帝夫獲選進入「美國演說家協會」(National Speakers Association)名人堂。
史帝夫多次榮獲金牌獎章,市面上流傳的印刷出版的書已超過千萬本。

大衛 ‧ 史都普 博士/David Stoop, Ph.D.
大衛‧史都普為臨床心理學家,也是榮獲金牌獎章的作者。他創辦並負責加州新港灘市的「家庭治療中心」。他也是福樂神學院的兼任教授,同時擔任「美國基督徒諮商師協會」(American Association of Christian Counselor)的執行委員。
史帝夫 ‧ 阿特伯恩為暢銷書作者暨「新生命事工」的發起人和主席。他主持全國聯播的帶狀廣播節目「新生命直播!」,並且創辦「堅信的女性」研討會。史帝夫獲選進入「美國演說家協會」(National Speakers Association)名人堂。史帝夫多次榮獲金牌獎章,市面上流傳的印刷出版的書已超過千萬本。

譯者簡介:李明芝

畢業於台灣大學心理學研究所,曾就讀美國密西根州立大學家庭與兒童生態學系博士班。熱愛閱讀、興趣廣泛,愛好自由與文學創作,目前專職翻譯、寫作並享受旅行、生活。譯作有各類書籍二十餘本。

審譯者簡介:許真
百奧拉大學組織領導碩士,現任舉手網絡秘書長。曾就讀泰博特神學院,專攻釋經學與研經法。喜愛親近大自然、認識各地的文化、看電影。

 

推介文:取回人生的主控權(林雪文)

本書兩位作者阿特伯恩(Stephen Arterbum)與史都普(David Stoop)嘗試透過心理學輔導和聖經故事,描述人的心路歷程及成長中可能遇見的傷痛。作者首先以聖經中浪子的比喻作引子,透過比喻中兩個兒子各自的心路歷程,讓讀者認識到每個人內心可能存在著的陰暗面。例如:小兒子如何被慾望驅使他的心態與行為,作出離開原生家庭往外尋找歡愉;以及哥哥如何因嫉妒與驕傲所產生的負面感受所捆綁,讓他失去原有福分和應有的歡樂反應。
接著再透過聖經的創世故事—亞當和夏娃,引導讀者從虛假自我中,尋回失落了的真我。繼而描述人成長過程中,可能會遇到的不同經歷,它們如何傷害了我們的心,並指出這傷痛如何一代傳一代的傳流下去。再以依附關係的理論基礎呈現各家庭成員之間的互動和影響,人如何被一些不健康的依附關係所控制,失去了人生的主控權。人傾向逃避痛苦,以致我們失卻了對自己的覺察,沒有正視處理自己受傷的部分,久而久之,甚至與自己失聯,忘卻了真正的自己,更影響了與他人聯繫的能力。
作者特別提出「毒性羞愧」與「好的羞愧」之分別,以及提醒讀者如何妥善處理這兩種「羞愧」,並從恐懼不安的支配中跳出來,重拾自由。
作者鼓勵讀者「覺察」自己的感受,「承認」問題,並「接受」自己的軟弱,並為自己作負責任的行為,靠著上帝的應許所賜予我們的能力,讓自己逐漸一步一步地走出傷痛的歷史陰影。
本書最後部分提供了有效處理創傷的方法,並提出生命復原的十二步驟,鼓勵讀者選擇為自己的成長負責,並重拾自由健康的自己—是需要時間和重複練習新的有效方法,讓自己達至更健康的生活。
本書將聖經故事、心理輔導與臨床案例糅合,讓讀者知道和發現,原來人可以有方法擺脫過去人生所積壓傷痛的捆綁,取回人生的主控權,並將這一切全獻予上帝,踏上上帝所預備並賜給我們豐盛人生的新里程。

書名 我的人生,我作主
原文書名 Take Your Life Back
作者 史帝夫 ‧ 阿特伯恩(Stephen Arterburn)、大衛 ‧ 史都普(David Stoop)
譯者 李明芝
審譯者 許真
出版社 社團法人臺灣舉手網絡協會
出版年份 2020年6月
包裝 平裝
開本 14.7 x 21 厘米
頁數 296頁
定價 港幣115元(道聲之友優惠價:港幣98元)
編號 TWM016
國際書號ISBN 9789869150484
購書連結 道聲出版社

發表迴響

在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入:

WordPress.com 標誌

您的留言將使用 WordPress.com 帳號。 登出 /  變更 )

Google photo

您的留言將使用 Google 帳號。 登出 /  變更 )

Twitter picture

您的留言將使用 Twitter 帳號。 登出 /  變更 )

Facebook照片

您的留言將使用 Facebook 帳號。 登出 /  變更 )

連結到 %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.