《健康標竿—40天但以理計畫》講座

《紐約時報》暢銷書排行榜第一名的《健康標竿─40天但以理計畫》作者華理克牧師，在一次主日中，在會眾面前向神認罪，坦承自己在「健康」上是個糟糕的管家。隨後，他提出「但以理計畫」，透過但以理拒絕垃圾食物，以健康競賽為計畫目標，吸引超過12,000名會友報名。計畫實行的第一年，全教會已減去125,000公斤。

究竟，這是一個怎樣的計畫？
通往全人健康的五大關鍵要素，包括：信心、食物、運動、專注、朋友。

讓我們先從食物及運動說起。

分享嘉賓

1. 陳勇堅弟兄
資深執業註冊營養師、營養治療碩士、「營匯專業營養顧問中心」創辦人、曾任香港執業營養師公會副主席、著有《Keep Fit 食通天》、《OL營養全攻略》、《纖體健康美饌》、《點解飲水都會肥》、《糖尿病者食D乜》及《膽固醇超標點算好》等等，及《健康標竿》之「港澳飲食餐單」編者。

2. 楊子穎弟兄
伸展運動治療師、運動安全教練、運動手法按摩師、體重及營養管理導師

日期：2016年9月9日（五）
時間：晚上7:30
地點：信義會馬氏紀念禮拜堂
（太子道108-118號康齡大廈C, G, H座二樓，港鐵太子站C2出口）
費用：HK$50（講座費）／HK$130（講座費連《健康標竿》乙本）
查詢：2388-7061
報名：http://bit.ly/DPseminar

馬氏紀念禮拜堂位置