2016.11.04《健康標竿—40天但以理計劃》講座

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《健康標竿—40天但以理計畫》講座

《紐約時報》暢銷書排行榜第一名的《健康標竿─40天但以理計畫》作者華理克牧師,在一次主日中,在會眾面前向神認罪,坦承自己在「健康」上是個糟糕的管家。隨後,他提出「但以理計畫」,透過但以理拒絕垃圾食物,以健康競賽為計畫目標,吸引超過12,000名會友報名。計畫實行的第一年,全教會已減去125,000公斤。

究竟,這是一個怎樣的計畫?
通往全人健康的五大關鍵要素,包括:信心、食物、運動、專注、朋友。

讓我們先從食物及運動說起。


分享嘉賓

1. 陳勇堅弟兄
資深執業註冊營養師、營養治療碩士、「營匯專業營養顧問中心」創辦人、曾任香港執業營養師公會副主席、著有《Keep Fit 食通天》、《OL營養全攻略》、《纖體健康美饌》、《點解飲水都會肥》、《糖尿者病食D乜》及《膽固醇超標點算好》等等,及《健康標竿》之「港澳飲食餐單」編者。

2. 楊子穎弟兄
伸展運動治療師、運動安全教練、運動手法按摩師、體重及營養管理導師


日期:2016年11月4日(五)
時間:晚上7:30
地點:信義樓5樓禮堂
(油麻地窩打老道50號A五樓,港鐵油麻地站A2或D出口)
費用:HK$50(講座費)/HK$130(講座費連《健康標竿》乙本)
查詢:2388-7061
報名:http://bit.ly/DPseminar

信義樓位置