這趟適用於個人和小組的五節課旅程，將指引你逐步邁向有意義的改變和全新的人生。

你是否曾將時間和精力投注在對你真正重要的事物，而你不確定自己會不會成功？取回人生主控權可能就像這樣。嘗試克服生活中阻礙你的恐懼、傷痛和模式，要冒很大的風險。
然而，沒有什麼是不可能的……只要我們信靠上帝。
《我的人生，我作主操作手冊》是創新的《我的人生，我作主》的配套資源，這本手冊的目的是幫助你實踐書中所學。復原和關係專家史帝夫‧阿特伯恩和大衛‧史都普博士將帶領你走完五節課程，幫助你藉由以下這些取回自己的人生主控權：

-了解反覆出現，一直妨礙你的問題：它們從何而來、此刻它們正在如何影響你，以及該對它們做些什麼。
-邀請上帝使用你的所有經驗（無論是正向或負向）來建立你與祂的關係。
-在你前進的過程中，以練習、反思問題、行動步驟和禱告裝備你。
-客觀看待你的過去，邁向更美好的未來。

「我的人生，我作主：取回人生主控權」第一課：了解被動反應的人生

作者簡介：史帝夫 ‧ 阿特伯恩（Stephen Arterburn）、大衛 ‧ 史都普（David Stoop）

史帝夫 ‧ 阿特伯恩 教育碩士/Stephen Arterburn, M.Ed.
史帝夫 ‧ 阿特伯恩為暢銷書作者暨「新生命事工」的發起人和主席。他主持全國聯播的帶狀廣播節目「新生命直播！」，並且創辦「堅信的女性」研討會。史帝夫獲選進入「美國演說家協會」（National Speakers Association）名人堂。
史帝夫多次榮獲金牌獎章，市面上流傳的印刷出版的書已超過千萬本。

大衛 ‧ 史都普 博士/David Stoop, Ph.D.
大衛‧史都普為臨床心理學家，也是榮獲金牌獎章的作者。他創辦並負責加州新港灘市的「家庭治療中心」。他也是福樂神學院的兼任教授，同時擔任「美國基督徒諮商師協會」（American Association of Christian Counselor）的執行委員。
史帝夫 ‧ 阿特伯恩為暢銷書作者暨「新生命事工」的發起人和主席。他主持全國聯播的帶狀廣播節目「新生命直播！」，並且創辦「堅信的女性」研討會。史帝夫獲選進入「美國演說家協會」（National Speakers Association）名人堂。史帝夫多次榮獲金牌獎章，市面上流傳的印刷出版的書已超過千萬本。

譯者簡介：李明芝

畢業於台灣大學心理學研究所，曾就讀美國密西根州立大學家庭與兒童生態學系博士班。熱愛閱讀、興趣廣泛，愛好自由與文學創作，目前專職翻譯、寫作並享受旅行、生活。譯作有各類書籍二十餘本。

審譯者簡介：許真
百奧拉大學組織領導碩士，現任舉手網絡秘書長。曾就讀泰博特神學院，專攻釋經學與研經法。喜愛親近大自然、認識各地的文化、看電影。